Метка: психология

№55. Синдром самозванца

«Вся проблема с миром в том, что дураки и фанатики всегда так уверены в себе, а мудрые так полны сомнений» (Бертран Рассел) Подумайте, бывают ли у вас такие «симптомы»: 1.    Вы приписываете свои победы и достижения внешним факторам – […]

№54. Грядут перемены?

У вас бывало состояние, когда вы падаете от усталости, засыпаете на ходу, физически сил уже нет, но мозг бодр и свеж, непрерывно, даже во сне, генерирует новые идеи, заманчивые предложения сыпятся со всех сторон, потрясающе интересные люди притягивают к вам […]

№53. Жизненные ценности

Если бы вас сейчас попросили, вы смогли бы сформулировать свои жизненные ценности и философию своей жизни? Я – уже да, но для этого потребовалось несколько месяцев и отказ от многих лишних (чужих, негативных и устаревших установок). Зато теперь у меня […]

№52. А вы инвестируете в свое развитие?

Есть распространенное мнение о том, что 10% своего дохода нужно тратить на свое развитие. Из своего личного опыта и анализируя результаты тех, кто развивается и не стоит на месте, я сделала для себя три вывода: Развиваться нужно обязательно. Причем не […]

№51. А вы знаете, что до Нового года осталось меньше 100 дней?

98 дней – это много или мало? С одной стороны, это очень много, больше 3 месяцев, в течение которых жизнь может кардинально измениться. За это время можно жениться, сменить работу или открыть бизнес, купить квартиру и переехать в нее, получить […]

№50. Как прошла неделя? Поговорим о плохом.

Правила такие же, как и в задании №49. Уделите заданию 10-15 минут. Лучше писать в ежедневнике, повторяя его каждую неделю. Напишите 30 негативных событий, неприятностей и любых других «гадостей», которые произошли с вами за прошедшие 7 дней с понедельника по […]

№49. Как прошла рабочая неделя?

Уделите заданию 10-15 минут. Лучше писать в ежедневнике, повторяя его каждую неделю. Напишите 30 приятных моментов, новостей или событий, которые произошли в вашей жизни за последние 5 дней, т.е. за рабочую неделю. Можно сюда же добавить и ваши достижения за […]

№48. Как у вас дела?

Представьте себе, что вы на улице встретили человека, которого знаете достаточно хорошо и которого не видели несколько месяцев. Традиционно он задаст вопрос: «Как твои/Ваши дела?» Каким одним словом вы бы ответили ему прямо сейчас? • «Плохо» • Никак, опустили бы […]

№47. Вы интересны сами себе?

Читаю очередную книгу по психологии, наткнулась на очень полезный вопрос для самоанализа, от ответа на который во многом зависит возможность достижения целей. Представьте себе, что вы встретили человека, который на 100% ваш двойник во всем. Даже можно сказать, что он […]