Метка: коучинг

№55. Синдром самозванца

«Вся проблема с миром в том, что дураки и фанатики всегда так уверены в себе, а мудрые так полны сомнений» (Бертран Рассел) Подумайте, бывают ли у вас такие «симптомы»: 1.    Вы приписываете свои победы и достижения внешним факторам – […]

№54. Грядут перемены?

У вас бывало состояние, когда вы падаете от усталости, засыпаете на ходу, физически сил уже нет, но мозг бодр и свеж, непрерывно, даже во сне, генерирует новые идеи, заманчивые предложения сыпятся со всех сторон, потрясающе интересные люди притягивают к вам […]

Спасибо за теплые отзывы!

Дорогие друзья! В очередной раз хочу вас поблагодарить за теплые слова, которые вы мне пишите в личные сообщения с благодарностью за мои заметки по психологии и коучингу и за консультирование. Профессиональная этика требует сохранения полной конфиденциальности, поэтому скриншоты ваших сообщений […]

№53. Жизненные ценности

Если бы вас сейчас попросили, вы смогли бы сформулировать свои жизненные ценности и философию своей жизни? Я – уже да, но для этого потребовалось несколько месяцев и отказ от многих лишних (чужих, негативных и устаревших установок). Зато теперь у меня […]

№52. А вы инвестируете в свое развитие?

Есть распространенное мнение о том, что 10% своего дохода нужно тратить на свое развитие. Из своего личного опыта и анализируя результаты тех, кто развивается и не стоит на месте, я сделала для себя три вывода: Развиваться нужно обязательно. Причем не […]

№51. А вы знаете, что до Нового года осталось меньше 100 дней?

98 дней – это много или мало? С одной стороны, это очень много, больше 3 месяцев, в течение которых жизнь может кардинально измениться. За это время можно жениться, сменить работу или открыть бизнес, купить квартиру и переехать в нее, получить […]

№50. Как прошла неделя? Поговорим о плохом.

Правила такие же, как и в задании №49. Уделите заданию 10-15 минут. Лучше писать в ежедневнике, повторяя его каждую неделю. Напишите 30 негативных событий, неприятностей и любых других «гадостей», которые произошли с вами за прошедшие 7 дней с понедельника по […]

№49. Как прошла рабочая неделя?

Уделите заданию 10-15 минут. Лучше писать в ежедневнике, повторяя его каждую неделю. Напишите 30 приятных моментов, новостей или событий, которые произошли в вашей жизни за последние 5 дней, т.е. за рабочую неделю. Можно сюда же добавить и ваши достижения за […]

№48. Как у вас дела?

Представьте себе, что вы на улице встретили человека, которого знаете достаточно хорошо и которого не видели несколько месяцев. Традиционно он задаст вопрос: «Как твои/Ваши дела?» Каким одним словом вы бы ответили ему прямо сейчас? • «Плохо» • Никак, опустили бы […]