Читаю очередную книгу по психологии, наткнулась на очень полезный вопрос для самоанализа, от ответа на который во многом зависит возможность достижения целей. Представьте себе, что вы встретили человека, который на 100% ваш двойник во всем. Даже можно сказать, что он […]

У меня впереди два новых кратких курса обучения по психологии, один из них по самооценке. В последние пару месяцев это одна из ключевых тем, которую мы обсуждаем с теми, кто приходят ко мне на консультации. Поэтому я решила получить глубокие […]

Очень короткое задание, буквально на 10 минут. Напишите 5 фамилий людей, с которыми вы хотели бы познакомиться лично, пообщаться и получить ценный совет. • Кто эти люди? • О совете в какой сфере вы бы спросили каждого из них? Допустимо […]

Часто ли вы говорите подобные фразы: «Я боюсь идти на экзамен», «Я боюсь водить машину», «Я боюсь, что меня уволят с работы», «Я боюсь, что он(а) меня бросит», «Я боюсь летать на самолете», «Я боюсь выступать публично» и т.п. За […]

Часто ко мне обращаются люди, у которых никак не получается начать движение к цели. Есть формулировка цели, есть желание, даже намерение двигаться есть, а движения нет. Обычно мы формируем план действий на неделю или месяц, состоящий из нескольких (обычно не […]

Если задуматься, вся наша жизнь состоит из циклов. Если очевидные циклы, например, каждый понедельник начинается новая неделя, каждое 1 января – новый календарный год, каждый день рождения – новый год нашей жизни. Внутри этого цикла что-то происходит, но каждый раз […]

Если вы, работая одновременно на трех работах, еле сводите концы с концами, остановитесь и задумайтесь, сделает ли четвертая работа вас богаче. Возможно, проблема не в этом. Эксперты подтверждают, даже пять работ не улучшат финансовое положение, если вы не любите деньги. […]

Например, человека получает стабильную ежемесячную зарплату 100 руб. На эти деньги он снимает квартиру, покупает продукты питания, бытовую химию и другие продукты для поддержания жизнедеятельности. Пусть это будет 60 руб. Еще он выделяет ежемесячно 10 руб. на книги, развлечения, кино […]

Сегодня очень популярен тайм-менеджмент, использование которого позволяет людям эффективно распоряжаться своим временем – расставлять приоритеты, уделяя время наиболее важным проектам и задачам, оставлять время на отдых, избавляться от «воров» времени и т.п.  Но самое главное в тайм-менеджменте – это возможность […]

Поговорим сегодня немного про денежные цели, в основе достижения которых находятся наши взаимоотношения с деньгами. Деньги любят тех, кто любит их. Вот такая простая, но в то же время, очень сложная формула. Любить – это уважать, ценить, заботиться, оберегать и […]