Как известно, мотивация бывает кнутом (наказание или боль) и пряником (удовольствие или вознаграждение). Иногда мы неделями или даже месяцами не можем начать что-то делать, например, начать работу над проектом или начать ходить в спортзал. Причинами этого в большинстве случаев являются […]