Продолжим тему вторичных выгод и посмотрим на них как на существенные барьеры в достижении целей. Мне часто приходится сталкиваться с тем, что мои клиенты страстно иногда годами мечтают чего-то добиться, но это никак не происходит. Иногда кажется, что счастливый момент […]
Как известно, мотивация бывает кнутом (наказание или боль) и пряником (удовольствие или вознаграждение). Иногда мы неделями или даже месяцами не можем начать что-то делать, например, начать работу над проектом или начать ходить в спортзал. Причинами этого в большинстве случаев являются […]
Исследование, проведенное в 2006 году учеными Манчестерского университета, в ходе которого было опрошено более 11 000 человек в разных странах мира, позволило сформировать список из 50 пунктов, доставляющих людям наибольшее удовольствие. Наряду с очевидными сексом, утолением голода и жажды, потреблениям алкоголя […]
В последние дни все социальные сети пестрят постами, посвященными итогам ушедшего года. Предлагается много разных методик и подходов, люди с разной степенью откровенности делятся тем, что им принес 2017 год в личном и профессиональном плане. Глядя на отчеты своих любимых […]
Если человек любит и принимает самого себя, уверен в себе и четко понимает направление своего движения, он любит и принимает весь мир, легче переживает свои неудачи и падения и умеет использовать открывающиеся возможности. Как только мы приходим в равновесие с […]
Если человек любит и принимает самого себя, уверен в себе и четко понимает направление своего движения, он любит и принимает весь мир, легче переживает свои неудачи и падения и умеет использовать открывающиеся возможности. Как только мы приходим в равновесие с […]
«Вся проблема с миром в том, что дураки и фанатики всегда так уверены в себе, а мудрые так полны сомнений» (Бертран Рассел) Подумайте, бывают ли у вас такие «симптомы»: 1. Вы приписываете свои победы и достижения внешним факторам – […]
Дорогие друзья! В очередной раз хочу вас поблагодарить за теплые слова, которые вы мне пишите в личные сообщения с благодарностью за мои заметки по психологии и коучингу и за консультирование. Профессиональная этика требует сохранения полной конфиденциальности, поэтому скриншоты ваших сообщений […]
Если бы вас сейчас попросили, вы смогли бы сформулировать свои жизненные ценности и философию своей жизни? Я – уже да, но для этого потребовалось несколько месяцев и отказ от многих лишних (чужих, негативных и устаревших установок). Зато теперь у меня […]
Есть распространенное мнение о том, что 10% своего дохода нужно тратить на свое развитие. Из своего личного опыта и анализируя результаты тех, кто развивается и не стоит на месте, я сделала для себя три вывода: Развиваться нужно обязательно. Причем не […]