Давайте попробуем сегодня еще немного изменить точку зрения на себя и на свою жизнь.
1. Вспомните две три «болевые точки», которые были или есть в вашей жизни сейчас.
2. Кратко запишите, например, «меня сократили на работе, я сижу уже три месяца дома и не могу найти работу» или «денег на поездку на море в этом году нет, придется сидеть даче». Можно писать в любой форме негатива, т.к. это не желания.
3. Найдите минимум 5 плюсов на каждую болевую ситуацию. Похоже на практику с «зато».
ПРИМЕР: денег на поездку на море в этом году нет, придется сидеть даче, но зато:
– смогу провести две недели с родителями, которых редко вижу;
– не попаду в неприятную или сложную ситуацию. т.к. за границей сейчас не очень спокойно;
– не сгорю на солнце;
– наконец-то сделаю генеральную уборку дома перед отъездом на дачу.
4. Применяйте практику в любой ситуации, когда вам КАЖЕТСЯ, что есть негатив.
ПРИМЕР: все жалуются, что в Питере почти все лето дождь и холодно. Но ведь можно посмотреть иначе, потому что это возможность пару дней полежать дома под пледом, с кофе, конфетами и книжкой. Поэтому даже в нашем городе миллиона оттенков серого тоже можно прекрасно и уютно устроиться ))
Перевернув минусы в плюсы вы сможете иначе посмотреть на ситуацию, которая не дает вам покоя. Вы внутренне станете свободнее и это существенно упросит путь к цели.